Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 68,19g | Carbh: 187,76g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Blue Cheese, Swiss Cheese, Wheat Dinner Rolls, Mayonnaise, Roast Beef (Lean Only Eaten). Cena: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Baked or Broiled Salmon, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Caramel Candy, Dried Pinyon Pine Nuts, Austinuts Sesame Snack Mix. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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