Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 102,68g | Prot: 125,41g | Carbh: 186,97g.
Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 沙拉, Costco 烤雞大腿. Cena: 煎蛋, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 炒空心菜, Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包, 白飯, 清蒸鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 義美 奶茶, 甜杏仁奶. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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