Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 132,21g | Carbh: 180,81g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Arla Сыр Натура Light, Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Матча, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Almuerzo: ВкусВилл Говядина Отварная, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Гармония Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|