|
Средняя калорийность недели 1740ккал, три тренировки за неделю.
Почти уверена была, что увижу цифру 70, но организм решил меня не баловать. :)
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2879 kcal
|
Grasa: 88,21g | Prot: 92,08g | Carbh: 424,04g.
Desayuno: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Том Кха. Almuerzo: SPAR Пицца Ролл с Ветчиной , Перекресток Батард Ржаной. Cena: SPAR Хлеб с Отрубями, Красная Цена Булочка Сдобная. Pasa Bocas / Otros: Cofix Капучино, Макдоналдс Кленовый Пекан, Яшкино Пряники Классические, Billa Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Billa Double Chocolate Cookies, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Первым Делом Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|