Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 84,69g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Мираторг Котлета из Говядины , Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Almuerzo: Апельсиновый Напиток, Тушеные Овощи, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Cena: Чай с Лимоном, Сало, Бутерброд с Красной Икрой, Винегрет, Омлет с Молоком, Котлета Куриная. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|