Diario de dimsan1, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1415 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 127,72g | Carbh: 111,27g.   Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Зраза, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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