Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 49,79g | Carbh: 220,44g.
Desayuno: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Oggi Picolé Zero Morango, Bife a Parmegiana, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterraba Cozida, Arroz Integral. Cena: Sprite Sprite Refrigerante, Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Magic Toast Integral, Jasmine Granola Integral. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Tá lutando...tá vencendo....☆Parabéns! ☺
22 nov. 19 por el miembro: mcecyr
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22 nov. 19 por el miembro: Katia_C_S
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Peso Histórico de Katia_C_S
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