Diario de joe17402, 22 nov. 19

이달 목표는 아디오스~~~ㅜㅜ
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1448 kcal Grasa: 100,21g | Prot: 73,26g | Carbh: 65,19g.   Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노, GS25 구운란, 아보카도. Almuerzo: 피코크 치즈돈까스, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 혼합 샐러드 채소, 새우 튀김, 이마트 스파게티 크림소스. más...
1922 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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