Diario de jennifersresa, 21 nov. 19

Gud va skönt det ska bli att komma igång med denna viktresa. Var nöjd med min kropp och mina 60 kg men sedan kom depressionen och ångesten. I två år har jag krigat mot min egen kropp. Nu börjar det nya livet! Ett liv i välmående och lycka. 💪🏻👩🏻‍🦳

---

495 kcal

Grasa: 11,06g | Prot: 48,75g | Carbh: 43,20g.   Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Sojasås, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Allévo Broccoli & Basil Soup With Couscous. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. más...

2455 kcal

Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas. más...