Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 105,51g | Prot: 114,44g | Carbh: 115,45g.
Almuerzo: 統一 科學麵煮麵用, 豬大腸, 鴨血, 麻辣燙, 麻辣豆腐. Cena: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 沙拉, 番茄, Costco 烤雞大腿. Pasa Bocas / Otros: Costco 哈伐第切片乾酪, 義美 無糖優酪乳. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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