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kathle07
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21 nov. 19
Diario de kathle07, 21 nov. 19
Perfil de kathle07
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Ui das lief ja schon mal gut an. Gestern eisern gewesen. Die ersten Tage sind ja immer schwer, weniger in sich herein zu schieben 😅 aber weiter geht's 🥳
89,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2019:
1693 kcal
Grasa: 58,70g | Prot: 57,53g | Carbh: 227,92g.
Desayuno:
Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot.
Almuerzo:
REWE Bäcker Brötchen , Aldi Edamer, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot.
Cena:
Maggi Käse-Sahne Sauce, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Äpfel.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin
21 nov. 19 por el miembro:
Wusel51
Guten Morgen, so würde ich mir das auch wünschen...bei mir gleicht es eher einer Achterbahnfahrt 😅wünsche Dir einen schönen kleinen Freitag 🙋🏻♀️😊
21 nov. 19 por el miembro:
anmogu64
Das stimmt. Meist klappt es nach 3-4 Tagen dann schon besser 😊😉
21 nov. 19 por el miembro:
Jenniii-25
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