Diario de nidyaananda, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
521 kcal Grasa: 17,67g | Prot: 32,50g | Carbh: 64,76g.   Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tempe, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Kurma, Apel. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Kentang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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