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:D
That is all.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 54,75g | Carbh: 290,85g.
Desayuno: Cinnamon Sugar, Light Butter, Blueberry Mini Bagels. Almuerzo: Sweet Tea, Deli Select Honey Ham Water Added, White Bread. Cena: Light Butter, White Bread, Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Provolone Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Celery, Mini Babybel Light Original, Milk Chocolate Bar, Chewy Bars - Chocolate Mocha. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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