Diario de LunaBambou, 20 nov. 19

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Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

1661 kcal

Grasa: 88,65g | Prot: 45,82g | Carbh: 160,25g. Almuerzo: Château Choco et Biscuit Lait, Tarte chèvre épinards. Cena: Danone Danette Chocolat et Lait, Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Mannapain Pain Sandwich Complet, Tarte chèvre épinards. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci. más...

2889 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...