Diario de irkaMos, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
554 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 51,49g | Carbh: 12,24g.   Desayuno: Шпинат, Яичница. Almuerzo: Капустный Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana





Peso Histórico de irkaMos


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