|
Пп печеньки
|
1487 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 147,06g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Агуша Пюре Яблочное, Белый Медведь Творог 5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Кубанский Хуторок Молоко. Almuerzo: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец. Cena: Окей Креветки Королевские Очищенные, Холодец из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Помело. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А можно рецепт пожалуйста? 🙏
20 nov. 19 por el miembro: nata100799
|
110 гр геркулеса перемолоть блендером , творог 140 гр, пюре любое Агуша 80 гр и сахзам по вкусу , все перемешать. Можно добавить корицу, или мак, или семена чиа. Запекать при 170-180 гр минут 20.
20 nov. 19 por el miembro: nataliazosimova
|
Это порция на 2 дня на перекус
20 nov. 19 por el miembro: nataliazosimova
|
20 nov. 19 por el miembro: nata100799
|
20 nov. 19 por el miembro: deriglazova821
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliazosimova
|