Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 96,50g | Prot: 72,11g | Carbh: 97,39g.
Desayuno: Mercimek Çorbası. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Sardalya. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kaymak, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Avideory
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