Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 44,10g | Prot: 81,21g | Carbh: 85,91g.
Desayuno: Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский , Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Магнит Банан, Черная Смородина, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский . más...
|
|
937 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|