|
Вот что значит поспать дополнительно полтора часа в субботу и испугать организм вчерашними комментом, что уже достигли поддержку. 🤣
О, вспомнила - вчера ещё массаж был
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2580 kcal
|
Grasa: 123,59g | Prot: 97,41g | Carbh: 273,53g.
Desayuno: Nestle Coffee Crisp, Milk (3.7% Milkfat), Лавашный пирог с курицей и грибами. Almuerzo: Heavy Cream, Shortbread Cookies , Salmon Wrap, Chicken Wrap, Macaroni or Pasta Salad. Cena: Marshmallow, Б.Ю. Александров Сырок , Custard or Cream Filled Eclair, Butter , Veal Schnitzel, Macaroni, Лента Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|