Diario de andirarahma, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
583 kcal Grasa: 13,13g | Prot: 16,47g | Carbh: 107,08g.   Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Merah, Perkedel Kentang, Mangga, Tempe Goreng, Kangkung, Sayur Bening Bayam. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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