Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 83,92g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Печенье, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Козинаки, Песочное Печенье, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Le Gaulois L'escalope Cordon Bleu Dinde, Омлет или Яичница. Cena: Вода с Лимоном, Хлебец, Вино Каберне Совиньон, Aldi Brie, Зеленый Листовой Салат, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaKarb
|