Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 171,76g | Carbh: 468,91g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Barilla Pasta, Zucchine, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Il Buongustaio Insalata di Mare, Zucchine, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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