Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AlexSXSW
Diario
18 nov. 19
Diario de AlexSXSW, 18 nov. 19
Perfil de AlexSXSW
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
2324 kcal
Grasa: 81,50g | Prot: 119,97g | Carbh: 278,89g.
Desayuno:
Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Peras, Leche (Leche Entera), Avena, Manzana Verde.
Almuerzo:
Chuleta Ahumada, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Carne Molida, Huevo Cocido.
Cena:
Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Leche (Leche Entera), Zanahoria, Queso Fresco.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Crema de Cacahuate Untable, Aurrera Bolillo.
más...
286 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
hola
18 nov. 19 por el miembro:
Pokemonsito
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AlexSXSW
Ver la Historia Completa