Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 35,79g | Prot: 50,29g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Siomay, Sambal Goreng, Es Teh. Cena: Tahu Goreng, Petai, Cumi-cumi, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muslikhah Ayu
|