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Hola comunidad.. Hace un par de semanas no me hubiese atrevido a mostrar esta foto, PERO, creo que es parte importante de mi proceso de sanación. A los 24 años alcance un IMC de 40,%grasa 50. Me sometí a c. bariátrica y estoy en aceptación de mi misma :)
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1385 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 109,85g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Avellanas, Semillas de Linaza, Chia, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Soprole Protein +. Almuerzo: Fuchs Pan Molde Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo. Cena: Avellanas, Brócoli, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Maní, Avena, MusclePharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. más...
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 Comentarios
18 nov. 19 por el miembro: RititaBella
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18 nov. 19 por el miembro: Paula.chelme
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👏👏👏Felicidades por tus logros 💪😊😊
18 nov. 19 por el miembro: katy.sken
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genial, felicidades estas muy bella 🥰
18 nov. 19 por el miembro: grimiii899
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wow 😯 felicitaciones por tu cambio. 👏👏👏👏
18 nov. 19 por el miembro: jorge.riquelme
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wooow felicidades!!! cuanto te salió aprox? estoy analizando lo mismo ya que no bajo con nada
18 nov. 19 por el miembro: Porfiada9
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porfiada9, mándame un wsp +56991485263 😊
18 nov. 19 por el miembro: Scarlett.ortega.h
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18 nov. 19 por el miembro: Eduardita
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Se nota que fue un viaje largo, pero realmente muchísimas felicidades por tus logros!
18 nov. 19 por el miembro: Voctor
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18 nov. 19 por el miembro: karen_38
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Ojalá pueda lograrlo yo!!:(
18 nov. 19 por el miembro: lily pilquinao
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Felicidades..... Yo quiero bajar pero mi principal. Enemigo es el pan y no se con que reemplazarlo 😓
18 nov. 19 por el miembro: karinaossa
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Gran cambio! Felicitaciones!! 👏🏼👏🏼👏🏼
18 nov. 19 por el miembro: Nikky_32
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Karina.... Ami me pasaba lo mismo lo cambie por integral light y me sacia bastante claro que le hecho muchas cosas lechuga tomate jamon de pavo quesillo ligth y palta 🤤🤤todo eso junto 😁
18 nov. 19 por el miembro: katy.sken
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Te ves hermosa! Soy nutricionista y comprendo lo difícil que es!
18 nov. 19 por el miembro: pkoller
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Cuánto te demoraste en bajar?
18 nov. 19 por el miembro: scarletalvarado721
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18 nov. 19 por el miembro: Nathalypss
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18 nov. 19 por el miembro: rosio19
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19 nov. 19 por el miembro: jaime zamoranoq
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Un enorme cambio!!! Felicidades!!!! Lo más difícil es el cambio de switch en la cabecita, a mí aún me cuesta, sobretodo eso del autoestima :( y me queda harto camino aún, llevo recién 7 meses de la cirugía y el cambio ha sido feroz!!!
Estas regia y se te ve feliz 😍❤️🤗
19 nov. 19 por el miembro: Danita_skw
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