Diario de saulian, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1274 kcal Grasa: 51,60g | Prot: 71,47g | Carbh: 139,72g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus,  Kwetiau. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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