Diario de dickie09, 18 nov. 19

Völlig ok, war ein opulentes Abendessen gestern 😅 🍷🍗
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1097 kcal Grasa: 27,57g | Prot: 64,55g | Carbh: 140,03g.   Almuerzo: Siebenstern Rotkohl, Gänsefleisch, Henglein Kloßteig. Cena: ASIA Pekingsuppe, Satori Thai Suppe mit Hühnerfleisch, Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Aldi Vollkorntoast (25g). más...
2199 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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