Diario de desafiosaudaveldafilipa, 18 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019

120 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

998 kcal

Grasa: 52,71g | Prot: 44,14g | Carbh: 90,17g. Desayuno: Croissant, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Quiche de Espinafres sem Carne, Canja de Galinha. Cena: Brócolos, Pingo Doce Espetadas de Peru. más...

3817 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos lá, Filipa, curar essas mitocôndrias, para que as hormonas funcionem e a descida do peso venha por consequência 👍👍👍👍👍

18 nov. 19 por el miembro: XicaXana


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