Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 78,82g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Margarin (Minyak Nabati, 20% Lemak ), Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Semangka, Mangga. Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Filma Minyak Goreng Filma, Petai, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk. más...
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Peso Histórico de ratih ratna
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