Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 48,37g | Prot: 58,25g | Carbh: 148,88g.
Desayuno: Чай, Мармелад, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Коркунов Конфета, Чай, Мармелад, Суп с Клецками. Cena: Лагуна Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|