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sadancoskun
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16 nov. 19
Diario de sadancoskun, 16 nov. 19
Perfil de sadancoskun
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5 saat sonra akşam yemeği. 18:30
479 kal.
11g. Y.
9g. K.
81g. P.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2019:
1379 kcal
Grasa: 63,68g | Prot: 119,06g | Carbh: 86,54g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kivi Meyvesi, Kestane, Keçi Peyniri, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin.
Cena:
Turp, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Izgara Balık.
Pasa Bocas / Otros:
Gün Kurusu, Ceviz, Hurma.
más...
2565 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
38 Seguidores
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Comentarios
Afiyet olsun🙃
16 nov. 19 por el miembro:
nerimesaridagg
Teşekkürler 😊 🙏🏼
16 nov. 19 por el miembro:
sadancoskun
Afiyet olsun
16 nov. 19 por el miembro:
tungem
Teşekkürler ☺️ 🙏🏼
16 nov. 19 por el miembro:
sadancoskun
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