Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 48,41g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Love Is Жевательная Резинка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан. Almuerzo: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Мороженое. Cena: Редис, АТБ Помидор , Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Cocinar - 4 minutos, Ducharse - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|