Diario de trottolina83, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1530 kcal Grasa: 59,83g | Prot: 79,29g | Carbh: 173,85g.   Desayuno: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Banana. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Ragù, Tre Mulini Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Eurospin Gallette di Mais, Buon Pascolo Pollo in Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Proaction Whey Rich Chocolate. más...
210 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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