Diario de calenleroux, 15 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:

919 kcal

Grasa: 33,20g | Prot: 41,44g | Carbh: 113,68g. Desayuno: Onion Flakes , Avocados , Woolworths Sandwich White Bread. Almuerzo: Woolworths Baby Marrows, Pot O' Gold Italian Tomato & Onion Mix. Cena: Woolworths Macaroni Cheese. más...

1593 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow well done

14 nov. 19 por el miembro: kgshez

Thanks so much

15 nov. 19 por el miembro: calenleroux

congratulations

15 nov. 19 por el miembro: foxyroxy27


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