Diario de Nekelin, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1634 kcal Grasa: 66,99g | Prot: 45,51g | Carbh: 211,48g.   Desayuno: KDV Tondi, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Almuerzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), KDV Tondi, Котлета Куриная. Cena: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Fanta Цитрус, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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