Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 95,29g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vital Pão com Macadâmia e Chia. Almuerzo: Suco de Maracujá, Arroz Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Torcida Cebola, Garoto Chocolate Ao Leite, Doce Sabor Dadinho, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamela@San
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