Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2010
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 38,57g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: On the Go Immunity Cherry Pomegranate, GLACEAU SMART WATER, Special K Crispy Bites - Strawberry. Almuerzo: Spinach Artichoke Chicken, Special K Italian Tomato & Herb Crackers (Kellogg's), Classic Corn Dogs. Cena: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baby-Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Grilled Chicken Wrap. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meeshale
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