Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 123,63g | Carbh: 253,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Aldi Lachsschinken, Berchtesgadener Land Butter, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Cena: Zwiebeln, Kartoffelpüree, Kalbsleber. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Nimm2 Lachgummi , Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Banane. más...
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128 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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