Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3314 kcal
|
Grasa: 174,25g | Prot: 106,78g | Carbh: 375,95g.
Desayuno: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Шоколадное Масло, Самбери Хлеб Белый, Макдоналдс Сахар, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый. Almuerzo: Магнит Банан, Самбери Салат Овощной Грузинский, У Палыча Плов Узбекский, Lotte Double Bianco . Pasa Bocas / Otros: ВИК Сосиски Пятачок, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2696 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Step - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|