Diario de witte1503, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1918 kcal Grasa: 108,79g | Prot: 107,55g | Carbh: 102,32g.   Desayuno: Speltbrood, Gebakken Ei zonder Vet, Boni Gezouten Spekblokjes. Almuerzo: Boter, Groene Erwten, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Rode Tafelwijn, Seldersoep. más...
2241 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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