Diario de FRANJACOMEL, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
477 kcal Grasa: 24,14g | Prot: 36,96g | Carbh: 24,89g.   Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Qualy Margarina (com Sal), Pão Nino Pão Integral, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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