Diario de natalieshevelek, 13 nov. 19

Глазунья на кокосовом масле, телячий язык, квашенная капуста, шпинат. 370 к

Язык, первый и второй отвар сливаем сразу после закипания, далее варить 1 час, после добавить целую луковицу, морковь, перец горошком, лавровый лист и варить 2 часа, минут за 20 до готовности добавить соль. После готовности переложить в холодную воду на несколько минут и снять шкурку.

---

335 kcal

Grasa: 21,79g | Prot: 24,03g | Carbh: 10,21g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Молодой Шпинат, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем. Cena: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Востряково Сало Белорусское. más...

417 kcal

Ejercicio: TRX - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...