Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 166,47g | Carbh: 254,27g.
Desayuno: ICA Halländskt Bondbröd, ICA Basic Kvarg. Almuerzo: Happy Chef Tärnad Salladskyckling, ICA Basic Jasminris, Gullök, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Cena: Tomatpuré, Gullök, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Salty Peanut. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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