Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 123,51g | Carbh: 203,42g.
Desayuno: Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. Almuerzo: Crema de Vinagre Balsámico, Picos Integrales, Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Espinaca Cortada, Atún Claro Natural, Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Mostaza Dulce, Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. Cena: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vmarcelo
|