Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 4,54g | Prot: 52,12g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey. Almuerzo: Ketchup, Penne, Moutarde, Thé Vert, Escalope de Poulet. Cena: Vin de Table Blanc. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Café. más...
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3777 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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