Diario de Mina Chen ., 12 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1520 kcal Grasa: 68,16g | Prot: 80,00g | Carbh: 146,65g.   Desayuno: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 台糖 大豆沙拉油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Almuerzo: 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Cena: 米森 有機可可脆麥片, 涼拌黃瓜, 中華 雞蛋豆腐, 蝦, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Pasa Bocas / Otros: 巧克力. más...

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