|
täytyy ottaa ny itteensä niskast kii.aina iltasin menee suklaata.sinne tavotteeseen kun ei pääse jollei pysy ruodussa.
|
2541 kcal
|
Grasa: 123,36g | Prot: 169,55g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Red Bull Energiajuoma. Almuerzo: Nocco Tropical. Cena: Kevytmaito (2%), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kevytmaito (2%), Lihamureke (Nauta tai Sianliha). Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Valio Koskenlaskija, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. más...
|
|
849 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sami821
|