Diario de Ratih Angryani B, 12 nov. 19

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Klo tidak salah hitung 903kal

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:

1583 kcal

Grasa: 77,67g | Prot: 82,73g | Carbh: 144,43g. Desayuno: Jagung Rebus, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Mie Telur Kering, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist Chocolate, Kue Pukis, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...

269 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

ini untuk makan pagi?

11 nov. 19 por el miembro: perempuan*

@perempuan iy soal nya td malam nggk makan apa2

11 nov. 19 por el miembro: Ratih Angryani B

akeh temen mbak kalori nya.. hehe..

11 nov. 19 por el miembro: nafri87

nnti makan siang nya mkn apa mba makan pagi aja kalori nya sudah banyak

11 nov. 19 por el miembro: perempuan*

Emang itu apa kak? Kok udah banyak bgt kalorinya

11 nov. 19 por el miembro: vitria19

Iy udah d makan smua baru hitung2 kalori nya eh trnyata udah bnyak 😭

11 nov. 19 por el miembro: Ratih Angryani B

Kyaknya udah nggk makan siang ini 😢

11 nov. 19 por el miembro: Ratih Angryani B

itu bisa di akalin gak sih kayak gini , yg sepiring buat makan siang sepiringnya lg buat makan malam. klo emang takut kebanyakan kalorinya makan sekaligus 😄

12 nov. 19 por el miembro: mamafizi


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