Diario de ERAC_131, 11 nov. 19

Смотря фото заметил некоторые измннения последнее нормальное фото 105(из тех что нашёл), а сейчас уже 103 но фоток пока неделал, наверное уже после выхода из 3х значного числа будет следующая фотосессия , а вам видна разница )) первый коллаж )

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1753 kcal Grasa: 52,66g | Prot: 97,53g | Carbh: 220,10g.   Desayuno: Капучино, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almuerzo: Омлет с курицей и помидорами. Cena: Доброфлот Горбуша Натуральная,  Картофель печёный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир Ванильный , Капучино, Чизолини Сыр Чечил, Велком Ветчина из Окорока, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Green Ray Кукуруза. más...
1831 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

189 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
Знаю знаю,знатоки будут писать, что нужно делать фото в одинаковых позах, ракурсах итд, но этим начал заниматься только когда на весах увидел 110 и нет смысла пока выкладывать, так что кидаю то что есть ) 
11 nov. 19 por el miembro: ERAC_131
Да, видна!!! 👍продолжай в том же духе! 👍 
11 nov. 19 por el miembro: pro100ket2008
Разница есть однозначно. Даже выражение лица другое👍👍👍 
11 nov. 19 por el miembro: Liyana.7
да видна , особенно между 115 и 105 , молодец 
11 nov. 19 por el miembro: malina.blg
видна, видна разница! Продолжайте процесс! Альтернативы просто нет! 
11 nov. 19 por el miembro: belgaldan
я между 120 и 78 вообще два раза только сфоткался) 
11 nov. 19 por el miembro: Alex_Raykin
Ракурс разный, но все демежлу 115 и 105-108 разница видна... Самое главное, что Вы начали менять свою жизнь, и это главное! 
11 nov. 19 por el miembro: Nimerijas
Разница очень видна) Вы даже помолодели) - не сдавайтесь - будете просто СЕКСИ))) 
11 nov. 19 por el miembro: skatinka
Когда перейдёте на двузначные цифры фоток будет больше. Удачи!  
11 nov. 19 por el miembro: trktv10
Какой вы молодец! У вас все обязательно получится!🙏🏼 
11 nov. 19 por el miembro: Мария Ромлин
Люди, о которых можно сказать, что они волевые и упорные, встречаются в жизни крайне редко. Когда представляешь себе такого человека, то видишь перед собой война или покорителя неизведанных земель. Вы большой молодец у вас все получится!  
11 nov. 19 por el miembro: Всегда стройная!
Видна разница!  
12 nov. 19 por el miembro: Ameli6110
Видна разница.👍 
12 nov. 19 por el miembro: Мормуля
Надеюсь вы не просто стали мало есть, но и добавили в свою жизнь физическую активность. Если нет, то вы теряете не только жир, но и мышцы. В нынешнее время очень сложно совмещать дом, работу и тренажерный зал. Если есть желание сбросить жир сохранив мышцы предлагаю добавить тренировки в домашних условиях. Не тратя время и деньги на тренажерный зал. Звоните +79500309390 Юрий. Бесплатно расскажу в чем заключается программа тренировок. Рассчитаю возможный результат через 12 недель тренировок и сбалансированного питания. И вместе развеим миф о невозможности сохранения мышц при сжигании жира.  
12 nov. 19 por el miembro: abtank
Конечно заметна разница!!! Юхуууу, только вперёд!!!! 
12 nov. 19 por el miembro: Vselena00
Молодец 👍 
12 nov. 19 por el miembro: GulnaraRaisovna
Молодец, только не сдавайся!!! Результат отличный!  
12 nov. 19 por el miembro: Kozhina.lv
погрустнел, но держись не сдавайся, это стоит того 
12 nov. 19 por el miembro: elbor888
я тоже 5 лет со 118 стартанула, скинула 25 
12 nov. 19 por el miembro: elbor888
разница очевидна!!! в 105 самый симпатичный и вовсе не грустный, а слегка загадочный 
12 nov. 19 por el miembro: VikAnis

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ERAC_131


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.