Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 84,31g | Prot: 145,89g | Carbh: 209,34g.
Desayuno: Galletas de Avena con Granola sin Azúcar, Gentech Barra de Proteína, Nina's Mantequilla de Maní, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Noly Tapas para Empanadas. Cena: Quaker Honey Nut Oats, Manzana, Aceite de Girasol, Blancaflor Harina 0000, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Zapallito Verde, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, La Salteña Tapas Empanadas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Galletas de Avena con Granola sin Azúcar, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Barra de Cereal Manzana, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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